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小・中学生の健康と活力を支えるための簡単ガイド。バランスの取れた食事、適切な運動、十分な睡眠、ストレス管理、定期的な健康診断の重要性についてアドバイスを提供...

こんにちはtomaです。 今回は酵素についての回ですが、酵素ってよく耳にするし、酵素は身体にいいってことはよくSNSやテレビなどでやっていると思います。 しかし酵素っ...

こんにちは、tomaです。 まず初めに今回は、 白髪は防げる！ [ 辻　敦哉 ] という＜辻　敦哉さん＞の著書を参考にさせていただき、ところどころ引用した中身になってい...